幸福其實是一種能力。
我們無法「變」幸福，只能「感受」幸福。
對許多人而言，期望自己變得幸福是一種內心的常態。
我們往往都誤以為此刻的不幸是基於外在物質世界的不足夠，若是達成某種狀態、擁有某樣事物或是某些情境消失就會幸福快樂，於是始終在等待和追逐。
以為賺到了富裕的金錢就會快樂，殊不知財富背後所付出的代價過於疲憊而無法感到幸福。
以為找到可靠的另一伴就會幸福，殊不知財米油鹽醬醋茶的生活互動帶來更多苦惱。
以為得到工作上的成就就會滿足，殊不知在不斷追尋別人認同的過程中迷失了自我。
以為離開討厭的公司就會無憂無慮，也許發現公司換來換去都有各種不如意。
以為不用面對婆媳關係就會平靜開心，也許看見別人受公婆疼愛時依然羨慕。
這全都是基於，當我們用著匱乏的心態看世界時，永遠都會看見不如意、不足夠的地方，即便相較許多人擁有得已很多，但卻很難看見已經擁有的，只能習慣性的找出還不夠幸福的部分。
因為幸福沒有標準答案，也無從用比較得來，幸福是一種感受的能力，無論在任何狀況中都能去找到對自己有益的微小意義，便是幸福這種能力的關鍵。
也就是說，當我們可以不去跟過去、未來以及他人比較時，僅僅只感受著當下，自然會注意到生命當中已經擁有的那些。
這也是「感恩」會被大大推崇的原因了，感恩是讓我們練習用不同的觀點看待生命中的發生，當一次又一次的重新找到生活中已然擁有的美好時，就逐漸培養出感受幸福的能力了。
當我們擁有幸福的能力時，便不再被動的等待著幸福的到來，而會主動的去擁抱生命中每個當下的美好。
與其總是巴望著別人為你帶來幸福，不如學會為自己培養幸福的能力。
每天的生活就是最好的訓練場，除了感恩的練習，把每一個看似不足夠或不喜歡的瞬間，再一次的重新詮釋，為自己賦予正面價值，也是通往幸福的重要練習。
P.S. 讓我先來感恩明天終於要開學啦！這就是媽媽在一個月的寒假轟炸後感受到的幸福啊！！🤣
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